ARROZ INTEGRAL COM BRÓCOLIS
- Ana Carolina
- 9 de jun. de 2017
- 1 min de leitura
Bem cremoso e cheio de sabor! 🍲

☑Ingredientes:
1 e 1/2 xíc de arroz integral cozido 1 xíc de brócolis ninja cozido e picado 1/2 caixinha de creme de leite 1/4 xíc de parmesão ralado Sal, pimenta-do-reino e noz moscada a gosto Fio de azeite
☑Modo de Preparo:
▫Cozinhe o arroz integral como de costume, vide embalagem. Eu gosto de refogar um pouquinho de alho e cebola e, aí sim, adicionar o arroz e a água. **Ah, pra essa receita, prefiro deixar o arroz firme e com um pouquinho de água no fundo da panela.**
▫Em água com sal, cozinhe o brócolis apenas o suficiente para que fique tenro e com uma cor bem vibrante. Escorra, pique e reserve.
▫Adicione o brócolis e um fio de azeite ao arroz recém cozido (bem quente ainda) e misture.
▫Junte o creme de leite, o parmesão, a noz moscada e a pimenta-do-reino.
▫Misture e corrija o sal.
▫Se necessário, aqueça mais um pouco sirva em seguida.
🍴Acompanha bem carnes e saladas. Servi com rolinhos de beringela, tomate e queijo e salada de folhas 😊
✅Rendimento: 2 porções generosas.
⚠Se você for utilizar o arroz cozido anteriormente, reaqueça com um pouquinho de água e aí sim dê continuidade à receita. Recomendo que reaqueça na panela e não no microondas.
⚠Use arroz branco se preferir.
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