CEVICHE
Adoro o frescor e a delicadeza do ceviche! Rápido, leve e muito saboroso. Um prato perfeito para esses dias quentes e ensolarados, rs. ...
QUINOA CREMOSA COM ABÓBORA & BRÓCOLIS TOSTADO
Almoço ligeiro, saudável e colorido! 🍴🍛 (Rende uma porção) ☑Ingredientes: Quinoa ➡ 1/2 xíc de quinoa 1e1/2 xíc de água 2 col (sopa)...
SALADA DE FOLHAS, ABACATE E FRANGO GRELHADO
Nutritiva e saborosa, essa salada vale por uma refeição completa! 🍅🍗 ☑Ingredientes: ·Folhas verdes (Usei alface americana - 1/2 pé,...
TZATZIKI
ou MOLHO DE PEPINO E IOGURTE Delicioso e super refrescante! Típico do Oriente Médio (ando muito com a cabeça por lá, né? rs) e Europa...
